Können Hunde von der Blue Zones Diät profitieren?
Es ist bedauerlich, dass das Leben unserer Hunde viel kürzer ist als unser eigenes, aber es gibt Maßnahmen, die wir ergreifen können, um ihnen die besten Chancen auf ein möglichst langes Leben und ein Leben mit besserer Qualität zu geben.
Es ist eher eine Frage der Vorbeugung als der Heilung, ein proaktiver Ansatz für die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihres Hundes, als ein reaktiver Ansatz. Auch wenn die Kosten für die meisten von uns nicht im Vordergrund stehen, wenn es um die Gesundheit unseres Hundes geht, wird sich ein präventiver Ansatz in den meisten Fällen als kostensparend erweisen – sowohl in finanzieller als auch in emotionaler Hinsicht.
Sie sind, was sie essen.
Da wir unseren Hunden über lange Zeiträume hinweg dasselbe Futter geben, ohne dass sich etwas ändert, ist der wichtigste Aspekt bei der Fütterung die Ausgewogenheit und Vollständigkeit des Futters.
Ihr Futter sollte mindestens die von der FEDIAF (European Pet Food) und der AAFCO (The Association of American Feed Control Officials) festgelegten Mindestanforderungen an den Nährstoffgehalt erfüllen, vorzugsweise sogar übertreffen.
Indem Sie ein Futter für Ihre Hunde auswählen, das dies tut, stellen Sie zumindest sicher, dass Ihr Hund überleben kann, denn er sollte die Mindestnährstoffe erhalten, die er zum Leben braucht.
Aber wie bei uns kann die Ernährung viel mehr leisten als nur das Leben zu erhalten. Die beste Ernährung kann dazu beitragen, Ihren Hund vor Krankheiten und anderen langfristigen Gesundheitsproblemen zu schützen, die seine Lebensqualität und Langlebigkeit beeinträchtigen, und so das Altern unserer Hunde durch die Ernährung effektiv zu verlangsamen.
Man muss nicht weiter als bis zu Dan Buettners „Blue Zones“ -Forschung schauen, um zu verstehen, wie wichtig die Ernährung nicht nur für ein langes Leben ist, sondern auch für die Lebensqualität der Menschen, die lange leben.
Diese Regionen der „Blauen Zone“ sind unglaublich, denn sie haben nicht nur einen hohen Prozentsatz an Menschen, die 100 Jahre alt werden, sondern die alternde Bevölkerung bleibt auch bis weit in ihre 80er und 90er Jahre hinein aktiv und leidet in der Regel nicht an den degenerativen Krankheiten, die in den meisten Industrieländern üblich sind.
10 Jahre Forschung über die Gründe für diese altersfeindlichen Gemeinschaften haben sich in den so genannten ‚Power 9‘ herauskristallisiert. Alle diese Faktoren sind für unsere Hunde relevant und können uns als Leitfaden dienen, wie wir ihnen helfen können, ein möglichst gesundes und langes Leben zu genießen.
1. Bewegen Sie sich natürlich. Sich den ganzen Tag über natürlich zu bewegen – spazieren gehen, Gartenarbeit, Hausarbeit – ist ein wesentlicher Bestandteil des Blue Zones Lebensstils.
Unsere Hunde profitieren sehr von der richtigen Menge an Bewegung und geistiger Stimulation in ihrem täglichen Leben
2. Zweck. Die Okinawaner nennen es ikigai und die Nicoyaner nennen es plan de vida. Wenn Sie wissen, warum Sie morgens aufwachen, sind Sie gesünder, glücklicher und haben eine um bis zu sieben Jahre höhere Lebenserwartung.
Hunde leben auch von ihren täglichen Routinen – ihren Fütterungszeiten, täglichen Spaziergängen, Spiel- und Kuschelzeiten
3. Runterschalten. Stress ist ein Teil des Lebens, aber die Hundertjährigen der Blue Zones haben Rituale zum Stressabbau in ihren Tagesablauf eingebaut. Die Adventisten beten, die Ikarier halten ein Nickerchen und die Sarden machen Happy Hour.
Viele Hunde leiden unter Stress, auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind – Trennungsangst, laute Geräusche, unerwartete Aktivitäten – all das kann zu Stress und Angstzuständen Ihres Hundes beitragen .
4. 80%-Regel. Menschen in Gebieten der Blauen Zone hören auf zu essen, wenn ihr Magen zu 80% gefüllt ist, und essen ihre kleinste Mahlzeit am frühen Abend.
Es ist vielleicht schwieriger, einen Vergleich zu ziehen, aber die Fütterung eines nährstoffreichen Hundefutters, das weniger Kalorien und mehr Nährstoffe enthält, trägt dazu bei, dass Ihr Hund sich länger satt fühlt.
5. Pflanzliche Neigung. Bohnen sind der Eckpfeiler der meisten Hundertjährigen-Diäten. Gemüse, Obst und Vollkornprodukte runden den Rest der Ernährung ab und Fleisch wird nur in kleinen Mengen gegessen.
Dies ist einer der Hauptgründe für die Entwicklung von Bonza – die einzigartige Fähigkeit von Pflanzen zu heilen! Unsere Formel mit Superfoods und alten Getreidesorten ist vollgepackt mit Hülsenfrüchten und Bohnen, darunter Fava (Saubohnen), Kichererbsen und Erbsen sowie Quinoa, Süßkartoffeln, Algen, Spinat, Grünkohl, Kürbis, Cranberries, Papaya, Ananas, Baobab und Pilze.
6. Wein @ 5. Mäßiger, aber regelmäßiger Weinkonsum (mit Freunden und/oder zum Essen) ist Teil des Blue Zones Lebensstils.
Wir würden zwar nicht empfehlen, Ihrem Hund Wein zu geben, aber der Phytonährstoff, der den Wein so gut für unsere Gesundheit macht, ist das Resveratrol, das in Trauben, Wein, Traubensaft, Erdnüssen, Kakao und Beeren von Vaccinium-Arten, einschließlich Blaubeeren, Heidelbeeren und Cranberries, enthalten ist(HINWEIS: Hunde sollten nicht mit Wein, Kakao, Trauben oder Traubensaft gefüttert werden)
7. Dazugehören. Die Zugehörigkeit zu einer Glaubensgemeinschaft erhöht die Lebenserwartung um vier bis 14 Jahre.
Der einzige Glaube, den unsere Hunde brauchen, um dazuzugehören, ist die Überzeugung von unserer Liebe und Aufmerksamkeit, die sie uns so bereitwillig schenken. Es hat sich auch gezeigt, dass das Gegenteil der Fall ist – unsere Hunde machen uns langlebiger und glücklicher. Wir gehören zusammen!
8. Geliebte Menschen an erster Stelle. Enge und starke familiäre Bindungen (zu Ehepartnern, Eltern, Großeltern und Enkelkindern) sind bei Hundertjährigen der Blue Zones üblich. Wenn wir unsere Hunde zu einem Teil unserer Familie machen, anstatt sie als „Besitz“ zu betrachten, erhalten sie die notwendigen Bindungen, die für Stressabbau und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens und der Zufriedenheit sorgen.
9. Der richtige Stamm. Die Menschen, die am längsten leben, haben enge Freunde und starke soziale Netzwerke.
Unsere Hunde sind soziale Lebewesen – einige sind mehr durch die Interaktion mit Menschen motiviert, andere durch die Interaktion mit ihren Artgenossen. Ihnen die Möglichkeit zu geben, eines von beiden oder beides zu tun, ist der Schlüssel zu ihrem allgemeinen Glück.
Der wichtigste Aspekt dabei ist die Ernährung. Wie das berühmte ayurvedische Sprichwort sagt : „Wenn die Ernährung falsch ist, nützt die Medizin nichts; wenn die Ernährung richtig ist, ist die Medizin nicht nötig.“
Ernährung bezieht sich sowohl auf die Menge, die wir essen, als auch auf das, was wir essen, und das Gleiche gilt für unsere Hunde. Fettleibigkeit ist der größte Feind unserer Gesundheit und der unserer Hunde. Sie ist für die meisten chronischen Krankheiten verantwortlich, mit denen wir beide zu kämpfen haben – Diabetes, Arthrose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs -, die auch bei unseren Hunden auf dem Vormarsch sind.
Es ist wichtig, kalorienarme, nährstoffreiche Lebensmittel zu essen. Lebensmittel, die uns mit Nährstoffen versorgen, die über die lebensnotwendigen Grundnährstoffe hinausgehen, Nährstoffe, die tatsächlich zu unserer Gesundheit beitragen können und die den Ursachen von Krankheiten vorbeugen. Pflanzen sind die einzigen Lebensmittel, die all diese zusätzlichen Nährstoffe liefern können.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Integration der Prinzipien der Blue Zones-Diät in den Ernährungsplan unserer Hunde ein vielversprechender Weg ist, um ihre Langlebigkeit und Vitalität zu verbessern. So wie Menschen in den Blauen Zonen von einem Lebensstil profitieren, der eine gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Betätigung und starke soziale Bindungen umfasst, können auch unsere vierbeinigen Gefährten von einer ausgewogenen, nährstoffreichen Ernährung, angemessener Bewegung und emotionaler Unterstützung profitieren.
Die Einhaltung dieser Richtlinien entspricht nicht nur einem präventiven Ansatz in der Hundegesundheitspflege, der potenzielle Gesundheitskosten und emotionales Leid effektiv reduziert, sondern vertieft auch die Bindung zwischen Haustieren und ihren Besitzern. Indem wir diese ganzheitlichen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten übernehmen, bieten wir unseren Hunden die bestmögliche Chance auf ein längeres, gesünderes Leben voller Freude und Geselligkeit.
Diese Reise in Richtung Wellness unterstreicht das gemeinsame Engagement für das Wohlbefinden und bestärkt die Überzeugung, dass bei richtiger Ernährung und Lebensweise der Bedarf an Medikamenten abnimmt – ein Beweis für die Kraft der Prävention und die tiefe Verbundenheit zwischen Menschen und ihren geliebten Haustieren.
Bonza, ein veganes Hundefutter, ist zu 100% pflanzlich und enthält die meisten Zutaten, die von den Bewohnern der Blauen Zonen gegessen werden, die so gesund und langlebig sind.
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