Haver Haver

https://foodstruct.com/food/oats

Is haver gezond voor honden?

Haver is een ongelooflijk voedzaam voedingsmiddel boordevol belangrijke vitaminen, mineralen en antioxidanten. Ze zijn ook rijk aan vezels en eiwitten in vergelijking met andere granen. Haver bevat een aantal unieke bestanddelen – met name de oplosbare vezel beta-glucan en antioxidanten genaamd avenanthramiden. Voordelen zijn onder andere een lager bloedsuiker- en cholesterolgehalte, bescherming tegen huidirritatie en jeuk en minder constipatie. Daarnaast vullen ze goed en hebben ze veel eigenschappen die ze tot een afslankvriendelijk voedingsmiddel maken. Haver is een van de gezondste voedingsmiddelen die je hond kan eten. Haver draagt bij aan het milieu door het toevoegen van biodiversiteit, het gebruik in gemengde teelten met peulvruchten, het beperken van de behoefte aan herbiciden, het minimaliseren van erosie en waterafvoer en het verminderen van de uitputting van watervoerende lagen. 13 wetenschappelijk onderbouwde redenen om haver op te nemen in het dieet van uw hond:

1. Haver is ongelooflijk voedzaam – haver is rijk aan koolhydraten en vezels, maar ook hoger in eiwitten en vetten dan de meeste andere granen. Ze bevatten veel vitaminen en mineralen. Haver behoort tot de voedingsrijkste voedingsmiddelen.(1, 2, 3, 4, 5)
2. Haver is rijk aan antioxidanten en polyfenolen, waaronder avenanthramiden – haver bevat veel krachtige antioxidanten, waaronder avenanthramiden. Deze avenanthramideverbindingen, die bijna alleen in haver voorkomen, kunnen helpen de bloeddruk te verlagen en hebben ook ontstekingsremmende en jeukwerende effecten.(6, 7, 8, 9, 10)
3. Haver bevat een krachtige oplosbare vezel genaamd bèta-glucaan – haver bevat veel oplosbare vezels genaamd bèta-glucaan, die talloze voordelen hebben. Het helpt de cholesterol- en bloedsuikerspiegel te verlagen, werkt als een prebioticum dat gezonde darmbacteriën bevordert en verhoogt het verzadigingsgevoel.(1, 11, 12, 13)
4. Ze kunnen het cholesterolgehalte verlagen en LDL-cholesterol beschermen tegen schade – haver kan het risico op hartaandoeningen verlagen door zowel het totale als het LDL-cholesterol te verlagen en LDL-cholesterol te beschermen tegen oxidatie.(1, 14, 15)
5. Haver heeft anti-jeuk eigenschappen – avenanthramiden, polyfenolen die uniek zijn voor haver, hebben aangetoond anti-jeuk eigenschappen te hebben.(36)
6. Haver kan de bloedsuikerregeling verbeteren – door de oplosbare vezel beta-glucaan kan haver de insulinegevoeligheid verbeteren en de bloedsuikerspiegel helpen verlagen.(16, 17, 18, 19, 20)
7. Havermout vult erg goed en kan je hond helpen gewicht te verliezen – havermout kan je helpen gewicht te verliezen door je hond een voller gevoel te geven. Het doet dit door het legen van de maag te vertragen en de productie van het verzadigingshormoon peptide YY (PYY) te verhogen.(12, 21, 22, 23, 24)
8. Haver is nuttig in gemengde teelten – haver is vooral waardevol in milieuvriendelijke en duurzame vruchtwisselingssystemen, omdat het helpt om gezonde teelten en bodembeschermingspraktijken te garanderen.(25)
9. Haver vermindert de behoefte aan herbiciden aanzienlijk – haver wordt vaak gebruikt als een “natuurlijke onkruidverdelger” – geteeld als begeleidend gewas (of startgewas) om te helpen bij de teelt van voederleguminosen door gebieden te beschaduwen waar onkruid zou groeien. Als gevolg hiervan helpt het verminderde gebruik van herbiciden in de haverteelt bij het voorkomen van verontreiniging van oppervlakte- en grondwater.(25)
10. Haver vermindert de verontreiniging van oppervlakte- en grondwater – haver stelt minder hoge eisen aan de voedingsstoffen in de bodem (N, P, K) dan tarwe, gerst en maïs, waardoor er minder meststoffen nodig zijn en de nitraatverontreiniging van zowel oppervlakte- als grondwater afneemt.(25)
11. Haver put ondergrondse watervoerende lagen niet uit – havergewassen kunnen gedijen met veel minder water dan de meeste andere gewassen, waardoor er minder irrigatie nodig is en de watervoerende lagen dus kleiner worden.(25)
12. Haver zorgt voor een uitstekende beheersing van bodemerosie – de dichte bedekking door haver helpt bodemerosie voorkomen. Haver vereist ook minder grondbewerking om het zaaibed voor te bereiden, wat erosie verder helpt voorkomen.(25)
13. Haverstoppels zijn een ideaal medium in een No-Till of Minimum-Till programma – er is meer vocht beschikbaar voor zaailingen van andere gewassen in haverresten in vergelijking met planten in resten van rijgewassen.(25)