
Glendon Lloyd | Dip. Kynologische Voeding (Dist.) | Dip. Canine Nutrigenomics (Dist.) | Oprichter, Bonza Specialismen: Canine Gut Microbiome, Nutrigenomics, Functional Plant-Based Nutrition | Reviews 5-6 peer-reviewed studies per week
Gedroogde cichoreiwortel – Hoe een prebioticum de gezondheid van het hele lichaam bevordert
Cichoreiwortel, een populair plantaardig voedingsmiddel dat bekend staat om zijn rijke, koffieachtige smaak in menselijke voeding, roept de vraag op naar de voordelen en geschiktheid voor honden. Omdat huisdiereigenaren steeds meer op zoek gaan naar gezondere, plantaardige opties voor hun harige vrienden, is het essentieel om de gezondheidsvoordelen van cichoreiwortel voor honden te begrijpen, en ook de voorzorgsmaatregelen.
Wat cichoreiwortel echt opmerkelijk maakt – en wat het onderscheidt van de meeste andere ingrediënten in hondenvoeding – is de manier waarop de voordelen ervan uitstralen van de darm naar vrijwel elk belangrijk orgaansysteem in het lichaam. De moderne microbiome wetenschap heeft onthuld dat de darm niet geïsoleerd werkt. Via een netwerk van biochemische signaalwegen, de zogenaamde darm-orgaanassen, communiceert het microbioom rechtstreeks met de hersenen, het immuunsysteem, het hart, de huid, de lever, de gewrichten en de stofwisselingsorganen. Cichoreiwortel, met zijn uitzonderlijk hoge inulinegehalte en unieke bioactieve bestanddelen, voedt dit communicatienetwerk bij de bron – waardoor het een van de meest strategisch belangrijke prebiotische ingrediënten in de huidige voeding voor honden is.
Geschiedenis
Oorsprong
Cichorei komt oorspronkelijk uit West-Azië, Noord-Afrika en Europa. Het leeft als een wilde plant langs de kant van de weg in Europa. De plant werd naar Noord-Amerika gebracht door vroege Europese kolonisten. Het komt ook veel voor in China en Australië, waar het op grote schaal is ingeburgerd.
Het wordt beschouwd als een van de oudste geteelde groenten in de menselijke geschiedenis(1, 2). Een van de eerste beschrijvingen van de teelt van cichoreiwortels dateert van rond de 3e eeuw voor Christus (BC) toen de Griek Theophrastus, een leerling van Aristoteles en een van de eerste botanici, cichorei en zijn groei beschreef(3). Naast botanici hebben ook artsen, koks en zelfs dichters over de cichoreiplant geschreven, wat aangeeft dat de plant een grote populariteit genoot.
Cichoreiwortels worden van oudsher voor 3 doeleinden gebruikt: 1) als voedselproduct voor culinaire groentegerechten en later voor de productie van ingrediënten, 2) als medicinale plant, bereid in zijn geheel of als basis voor extractie, en 3) voor divers gebruik, zoals cosmetische toepassingen. Het wordt ook gebruikt als veevoeder.
Adoptie in hondendiëten
De opname van cichoreiwortel in hondenvoer is een meer recente ontwikkeling (voor het eerst geïntroduceerd in 1999), parallel aan de menselijke trend naar meer natuurlijke en plantaardige voeding. De prebiotische eigenschappen en voedingsvoordelen maken het een opmerkelijke toevoeging aan hondenvoer, vooral in formules die gericht zijn op het verbeteren van de spijsvertering.
Voedingsprofiel
Macro- en micronutriënten
Eiwitten: Cichoreiwortel bevat kleine hoeveelheden eiwitten die essentieel zijn voor de gezondheid van honden en die spierbehoud en -herstel ondersteunen.
Vezels: Rijk aan inuline, een soort oplosbare vezels, bevordert de cichoreiwortel een gezonde spijsvertering en de opname van voedingsstoffen bij honden.
Vetten: Hoewel de wortel weinig vetten bevat, ondersteunt het een uitgebalanceerd dieet voor honden met zijn nutriëntenrijke profiel.
Vitaminen en mineralen
Cichoreiwortel is een bron van vitamine B6 en C, kalium en mangaan, en ondersteunt het immuunsysteem, de gezondheid van de botten en nog veel meer.
Fytonutriënten
Cichoreiwortel bevat inuline en sesquiterpene lactonen, die bekend staan om hun prebiotische effecten en hun vermogen om de immuunfunctie te verbeteren en ontstekingen te verminderen.(4)
Bijdrage aan de gezondheid en het welzijn van honden
De inuline in cichoreiwortel ondersteunt een gezonde spijsvertering, terwijl de antioxiderende eigenschappen ontstekingen kunnen helpen verminderen en de algehele gezondheid ondersteunen. Deze voordelen maken cichoreiwortel een veelbelovend ingrediënt voor honden met aandoeningen zoals obesitas, gewrichtsproblemen en spijsverteringsproblemen.
Hoe cichoreiwortel de darm-orgaanassen van je hond voedt: De SCFA-verbinding
Voordat we de specifieke gezondheidsvoordelen van cichoreiwortel gaan onderzoeken, is het belangrijk om het mechanisme te begrijpen dat aan de basis ligt van bijna al deze voordelen: de productie van vetzuren met een korte keten, of SCFA’s.
Wanneer je hond cichoreiwortel eet, passeert het hoge inulinegehalte onverteerd de maag en dunne darm en komt intact aan in de dikke darm. Daar fermenteren nuttige bacteriën – met name Bifidobacterium, Lactobacillus en Faecalibacterium prausnitzii – de inuline, waarbij ze drie primaire SCFA’s produceren: butyraat, propionaat en acetaat(13).
Deze SCFA’s zijn veel meer dan eenvoudige bijproducten van de spijsvertering. Het zijn signaalmoleculen die communiceren met vrijwel elk belangrijk orgaansysteem in het lichaam van je hond via wat wetenschappers nu darm-orgaanassen noemen – tweerichtingscommunicatiepaden tussen het darmmicrobioom en verre organen(14).
Butyraat is de primaire energiebron voor colonocyten (de cellen die de dikke darm bekleden), waardoor de darmbarrière intact blijft en het lekken van schadelijke endotoxinen in de bloedbaan wordt voorkomen. Het speelt ook een cruciale rol in immuunregulatie, ontstekingsremmende signalering en zelfs genexpressie door histon deacetylase (HDAC) remming(15).
Propionaat reist via de poortader naar de lever, waar het gluconeogenese, cholesterolmetabolisme en ontgiftingsprocessen beïnvloedt. Het geeft ook signalen naar de hersenen en het endocriene systeem om de eetlust en energiebalans te reguleren(16).
Acetaat komt in de systemische circulatie terecht en beïnvloedt de hartfunctie, het vetmetabolisme en de centrale eetlustregulatie via hypothalamus-signalering(17).
Deze SCFA-productie is de basis waarop de brede gezondheidsvoordelen van cichoreiwortel zijn gebouwd. Elk van de verbindingen tussen darm en organen die hieronder worden onderzocht, is terug te voeren op dit centrale prebiotische mechanisme.
Gezondheidsvoordelen van cichoreiwortel voor honden
Cichoreiwortel, bekend om zijn prebiotische eigenschappen, voornamelijk door zijn hoge inulinegehalte, biedt een scala aan gezondheidsvoordelen voor honden. Inuline is een soort oplosbare vezel die de groei van goede bacteriën in de darmen bevordert, wat kan leiden tot een betere spijsvertering en algehele gezondheid. Wat de moderne microbiome wetenschap nu onthult, is dat deze voordelen veel verder reiken dan de spijsvertering – ze stralen vanuit de darm naar buiten en beïnvloeden vrijwel elk belangrijk orgaansysteem via een netwerk van signaalroutes tussen darm en orgaan.
Hieronder verkennen we de specifieke darm-orgaanassen waardoor cichoreiwortel zijn gezondheidsvoordelen levert, samen met de mechanismen en het wetenschappelijk bewijs die elke verbinding ondersteunen.
Darmgezondheid – De Stichting
Mechanisme: Inuline uit cichoreiwortel werkt als een prebioticum en voedt de gunstige bacteriën in de darmen van de hond. Dit kan leiden tot een beter evenwicht van de darmflora, wat essentieel is voor een gezonde spijsvertering. Het kan ook de opname van voedingsstoffen verbeteren en de stoelgang helpen reguleren.
Onderzoek toont aan dat fructanen van het inuline-type uit cichorei selectief de groei van Bifidobacterium en Lactobacillus soorten stimuleren, terwijl potentieel schadelijke bacteriën zoals Clostridium en E. coli worden onderdrukt(18), een proces dat bekend staat als selectieve fermentatie. Deze verschuiving in de microbiële samenstelling versterkt de darmbarrière door de productie van butyraat te verhogen, wat de proliferatie van colonocyten stimuleert en de expressie van tight junction proteïnen verbetert – de moleculaire “afdichtingen” die voorkomen dat schadelijke stoffen door de darmwand lekken(19).
Van cichoreiwortelinuline is ook aangetoond dat het het vochtgehalte in de ontlasting en de omvang van de ontlasting verhoogt door zijn osmotische en fermenterende eigenschappen, waardoor een gezonde darmregelmaat wordt bevorderd zonder de irriterende effecten van sommige onoplosbare vezels(20).
Voordelen: Regelmatige consumptie van cichoreiwortel kan constipatie voorkomen, het risico op spijsverteringsstoornissen zoals IBD (Inflammatory Bowel Disease) en colitis verminderen, en kan de algehele spijsverteringsfunctie verbeteren. De verbeterde integriteit van de darmbarrière vormt ook de kritische basis voor elk ander voordeel van de darm-orgaanas dat volgt – omdat een gecompromitteerde darmbarrière ervoor zorgt dat endotoxinen en ontstekingsmediatoren de systemische circulatie kunnen binnendringen, waardoor ontstekingen in afgelegen organen worden aangewakkerd.
De darm-immuunas
Mechanisme: Een gezonde darmmicrobiota, ondersteund door inuline, speelt een cruciale rol in de ontwikkeling en functie van het immuunsysteem. Ongeveer 70-80% van de immuuncellen van je hond bevindt zich in het darm-geassocieerd lymfoïd weefsel (GALT), waardoor het darmmicrobioom het primaire oefenterrein is voor de immuunfunctie(21).
De inuline van cichoreiwortel ondersteunt de darm-immuun-as via meerdere onderling verbonden routes. Het butyraat dat wordt geproduceerd door microbiële fermentatie van inuline bevordert direct de differentiatie van regulerende T-cellen (Tregs) – immuuncellen die verantwoordelijk zijn voor het voorkomen van overmatige ontstekingsreacties en het behoud van immuuntolerantie(22). Dit is vooral belangrijk voor honden die gevoelig zijn voor allergische reacties of auto-immuunziekten, waarbij ontregeling van het immuunsysteem de oorzaak is van ziekte.
Daarnaast is aangetoond dat fructanen van het inulinetype een directe interactie aangaan met dendritische cellen en natural killer (NK) cellen in de GALT, waardoor de aangeboren immuunrespons tegen ziekteverwekkers wordt gestimuleerd zonder ongepaste ontstekingscascades op gang te brengen(23). Inuline verhoogt ook de productie van secretorische immunoglobuline A (sIgA), het antilichaam dat de eerste verdedigingslinie vormt op mucosale oppervlakken in het hele lichaam(24).
Voordelen: Honden die cichoreiwortel eten kunnen minder infecties ervaren en een beter vermogen om ziektes te bestrijden als gevolg van een robuuster en beter gereguleerd immuunsysteem. Het immuunbalancerende effect in plaats van alleen maar het immuunversterkende effect is wat cichoreiwortel bijzonder waardevol maakt – het ondersteunt passende immuunreacties in plaats van overreacties.
De darm-hersenas
Mechanisme: Een van de meest opwindende gebieden van het microbioomonderzoek is de ontdekking dat de darmen rechtstreeks communiceren met de hersenen via de darm-hersenas – een tweerichtings signaleringsnetwerk waarbij de nervus vagus, neuro-endocriene paden, immuunmediatoren en microbiële metabolieten betrokken zijn(25).
Inuline uit cichoreiwortel beïnvloedt de darm-hersenas via verschillende belangrijke mechanismen. Ten eerste ondersteunt de prebiotische stimulatie van Bifidobacterium populaties het tryptofaan metabolisme – tryptofaan is de essentiële aminozuur voorloper van serotonine, de neurotransmitter die een cruciale rol speelt bij stemmingsregulatie, emotioneel evenwicht en stressbestendigheid(26). Ongeveer 90% van de serotonine in het lichaam wordt geproduceerd in de darmen en de synthese ervan wordt direct beïnvloed door de microbiële samenstelling.
Ten tweede kunnen de SCFA’s die geproduceerd worden door inuline fermentatie – met name butyraat en propionaat – de bloed-hersenbarrière passeren en invloed uitoefenen op neuroinflammatie, neuroplasticiteit en de expressie van hersenafgeleide neurotrofische factor (BDNF), die het leren, het geheugen en adaptieve stressreacties ondersteunt(27). Butyraat versterkt ook de bloed-hersenbarrière zelf via dezelfde tight junction-mechanismen als in de darmen(28).
Ten derde is in preklinische onderzoeken aangetoond dat prebiotica de stressgerelateerde cortisolrespons verminderen en de activiteit van de HPA-as (hypothalamus-hypofyse-bijnier) moduleren – het neuro-endocriene systeem dat de vecht-of-vluchtreactie van je hond regelt(29). Dit is van direct belang voor honden die last hebben van angst, geluidsfobieën of verlatingsgedrag.
Voordelen: Door een gezonde darm-hersenas te ondersteunen, kan cichoreiwortel helpen bij het bevorderen van emotioneel evenwicht, het verbeteren van stressbestendigheid en het ondersteunen van de cognitieve functie bij honden. Dit is met name relevant voor angstige honden, ouder wordende honden met cognitieve achteruitgang en honden die worden blootgesteld aan een stressvolle omgeving.
De as tussen darm en hart
Mechanisme: Van inuline is aangetoond dat het de vetstofwisseling positief beïnvloedt, wat mogelijk leidt tot lagere niveaus van schadelijk cholesterol. Dit effect wordt veroorzaakt door de productie van korte-keten vetzuren in de darm, die worden geproduceerd wanneer nuttige bacteriën inuline fermenteren.
De darm-hart-as werkt via verschillende routes die direct beïnvloed worden door inuline uit de cichoreiwortel. Propionaat, een van de primaire SCFA’s uit inulinefermentatie, remt de levercholesterolsynthese door de sleutelenzymen in de mevalonaatroute te downreguleren, wat leidt tot minder circulerend LDL-cholesterol(16). Propionaat blijkt ook directe vaatverwijdende effecten te hebben en kan bijdragen aan de bloeddrukregulatie door activering van de Olfr78- en GPR41-receptoren die tot expressie komen in gladde vaatspieren(30).
Net zo belangrijk is de rol van het darmmicrobioom in het TMAO-metabolisme (trimethylamine N-oxide). Bepaalde darmbacteriën zetten voedingsprecursoren om in trimethylamine (TMA), dat vervolgens door de lever wordt geoxideerd tot TMAO – een metaboliet die sterk in verband wordt gebracht met een verhoogd cardiovasculair risico, waaronder atherosclerose en hartfalen(31). De prebiotische modulatie van darmmicrobiële gemeenschappen door inuline uit de cichoreiwortel kan de balans helpen verschuiven naar minder TMA-producerende soorten, waardoor het TMAO-geassocieerde cardiovasculaire risico mogelijk afneemt(32).
Daarnaast helpen de ontstekingsremmende effecten van butyraat – het verminderen van systemische ontstekingsbevorderende cytokinen zoals TNF-α en IL-6 – het vasculaire endotheel te beschermen tegen de chronische laaggradige ontsteking die ten grondslag ligt aan veel hart- en vaatziekten(33).
Voordelen: Door een gezonder cholesterolgehalte te ondersteunen, de vasculaire functie te bevorderen, mogelijk de TMAO-productie te verminderen en systemische ontstekingen te temperen, kan cichoreiwortel het risico op hartaandoeningen bij honden helpen verminderen. Deze cardioprotectieve effecten vinden hun oorsprong in de darmen – wat versterkt dat cardiovasculaire gezondheid begint bij een gezond microbioom.
De darm-huidas
Mechanisme: Het verband tussen de gezondheid van de darmen en de conditie van de huid is een van de meest zichtbare manifestaties van de communicatie tussen darmen en organen. De darm-huidas beschrijft de tweerichtingsrelatie waarbij de samenstelling van het darmmicrobioom, de integriteit van de darmbarrière en de systemische immuunregulatie een directe invloed hebben op de gezondheid van de huid, de vachtkwaliteit en de gevoeligheid voor dermatologische aandoeningen(34).
Cichoreiwortel ondersteunt de darm-huidas via drie primaire routes. Ten eerste, door het versterken van de integriteit van de darmbarrière door versterking van de tight junction door butyraat, helpt inuline de translocatie van lipopolysacchariden (LPS) – bacteriële endotoxinen – naar de systemische circulatie te voorkomen. De translocatie van LPS is een erkende oorzaak van systemische ontsteking die zich in de huid manifesteert als jeuk, roodheid en inflammatoire dermatologische aandoeningen(35).
Ten tweede heeft de SCFA-gemedieerde bevordering van regulatoire T-cellen (hierboven besproken in de darm-immuunas) directe gevolgen voor de gezondheid van de huid. Tregs helpen bij het onderdrukken van de overdreven immuunreacties – met name de Th2-scheve reacties – die allergische dermatitis veroorzaken, een van de meest voorkomende huidaandoeningen bij honden(36).
Ten derde helpt de ondersteuning van Bifidobacterium- en Lactobacilluspopulaties door cichoreiwortel bij het behouden van de microbiële diversiteit in de darm, wat steeds meer erkend wordt als een voorspeller van de gezondheid van de huid. Studies hebben aangetoond dat honden met atopische dermatitis een verminderde microbiële diversiteit in de darm hebben in vergelijking met gezonde controles, wat suggereert dat het herstellen van de diversiteit door prebiotische interventie de dermatologische verbetering kan ondersteunen(37).
Voordelen: Via de darm-huidas kan cichoreiwortel helpen de vachtkwaliteit te verbeteren, huidontsteking en jeuk te verminderen en honden met allergische of atopische huidaandoeningen te ondersteunen. In plaats van huidproblemen topisch te behandelen, pakt deze aanpak een van de onderliggende oorzaken aan – de gezondheid van het darmmicrobioom.
De darm-gewrichtsas
Mechanisme: De ontstekingsremmende effecten van cichoreiwortel kunnen helpen bij het verminderen van pijn en stijfheid die gepaard gaan met gewrichtsproblemen bij honden. Wat de microbiome wetenschap nu onthult, is dat een groot deel van dit ontstekingsremmende voordeel zijn oorsprong vindt in de darm en gemedieerd wordt via de darm-gewrichtsas(38).
De as tussen darmen en gewrichten werkt via meerdere routes. Butyraat, geproduceerd uit de fermentatie van inuline uit de cichoreiwortel, is een krachtige remmer van de ontstekingssignaleringsroute NF-κB – de hoofdregulator van de expressie van ontstekingsgenen die gewrichtsontsteking en kraakbeendegradatie in aandoeningen zoals artritis aanstuurt(39). Door de activering van NF-κB systemisch te onderdrukken, vermindert butyraat de productie van ontstekingsbevorderende cytokinen (TNF-α, IL-1β, IL-6) die anders gewrichtsweefsel zouden vernietigen.
Daarnaast zorgt een verminderde darmbarrière – ook wel“leaky gut” genoemd – ervoor dat bacteriële endotoxinen in de circulatie komen, waarvan is aangetoond dat het de gewrichtsontsteking in diermodellen van artritis verergert(40). Door de integriteit van de darmbarrière te versterken, helpt de inuline van cichoreiwortel deze endotoxine-gedreven versterking van gewrichtsontsteking te voorkomen.
Cichoreiwortel bevat ook sesquiterpene lactonen en chlorogeenzuur, die directe ontstekingsremmende eigenschappen hebben die onafhankelijk zijn van de SCFA-route, waardoor ze een aanvullend werkingsmechanisme hebben(4).
Voordelen: Honden kunnen verlichting ervaren van gewrichtsklachten en een verbetering van hun vermogen om te bewegen en te genieten van lichamelijke activiteiten door een verbeterde mobiliteit. De benadering van de darm-gewrichtsas erkent dat voor een blijvende gezondheid van de gewrichten systemische ontstekingen bij de bron moeten worden aangepakt – de darm – in plaats van alleen te vertrouwen op directe ontstekingsremmende interventies.
De darm-leveras
Mechanisme: De darm en de lever zijn nauw met elkaar verbonden via de poortader – het belangrijkste bloedvat dat alles wat uit de darmen wordt opgenomen rechtstreeks naar de lever brengt voor verwerking en ontgifting. Deze anatomische verbinding maakt de darm-leveras tot een van de meest directe en goed gekarakteriseerde darm-orgaan relaties(41).
Cichoreiwortel heeft een bijzonder boeiend verhaal binnen de darm-leveras. De sesquiterpene lactonen – de bestanddelen die verantwoordelijk zijn voor de karakteristieke bittere smaak van cichorei – hebben in preklinische studies hepatoprotectieve eigenschappen aangetoond, ter ondersteuning van het vermogen van de lever om schadelijke stoffen te neutraliseren en te elimineren(42).
Daarnaast is aangetoond dat het chlorogeenzuur van de cichoreiwortel de leverenzymen moduleert die betrokken zijn bij het vetmetabolisme en hepatoprotectieve effecten heeft door markers van oxidatieve stress en ontsteking in de lever te verminderen in preklinische studies(43). Dit is met name relevant voor honden die zijn blootgesteld aan milieutoxines, die langdurig medicijnen gebruiken die metabolische eisen stellen aan de lever, of die een verminderde leverfunctie hebben.
De prebiotische werking van inuline ondersteunt de darm-leveras verder door de integriteit van de darmbarrière te versterken en de translocatie van bacteriële endotoxinen via de poortader naar de lever te verminderen. Blootstelling aan endotoxinen activeert Kupffercellen (de macrofagen in de lever), waardoor leverontsteking ontstaat – een proces dat de prebiotische effecten van cichoreiwortel helpen verzachten(44).
Voordelen: Cichoreiwortel ondersteunt de gezondheid van de lever en het ontgiftingsvermogen via meerdere mechanismen tussen de darm-leveras – het levert hepatoprotectieve antioxidantverbindingen en vermindert de belasting van de lever door endotoxinen uit de darm. Dit maakt het een waardevol ingrediënt voor het ondersteunen van de natuurlijke ontgiftingsprocessen van het lichaam en het behouden van een gezonde leverfunctie.
De darm-stofwisselingsas
Mechanisme: Het hoge vezelgehalte in cichoreiwortel bevordert een verzadigd gevoel, wat kan helpen om de eetlust onder controle te houden en overeten te voorkomen. De metabole voordelen van cichoreiwortel reiken echter veel verder dan verzadiging, omdat ze werken via de darm-metabole as – het signaalnetwerk tussen darmmicroben, hun metabolieten en metabolische organen, waaronder de alvleesklier, het vetweefsel en het endocriene systeem(45).
De SCFA’s die vrijkomen bij inuline fermentatie zijn krachtige stimulatoren van enteroendocriene L-cellen in de dikke darm, waardoor GLP-1 (glucagon-like peptide-1) en PYY (peptide YY) vrijkomen – verzadigingshormonen die een signaal geven aan de hersenen om de voedselinname te verminderen en aan de alvleesklier om de insulinesecretie te optimaliseren(46). Deze hormonale signaalroute zorgt voor een duurzamere en fysiologisch gereguleerde vorm van eetlustcontrole dan alleen het opbouwen van vezels.
Daarnaast is een gezond darmmicrobioom, ondersteund door prebiotica zoals inuline, gekoppeld aan een betere regulatie van de verhouding Firmicutes-Bacteroidetes – een maat voor de microbiële samenstelling die in verband wordt gebracht met een gezonde stofwisseling. Een onevenwichtige verhouding, die vaak voorkomt bij zwaarlijvige mensen, is gekoppeld aan een verhoogde calorische onttrekking aan voedsel en een grotere vetopslag(47). Inulinesupplementen helpen deze verhouding te normaliseren en ondersteunen een microbieel profiel dat geassocieerd wordt met een gezond lichaamsgewicht.
Van propionaat is specifiek aangetoond dat het intestinale gluconeogenese stimuleert – een proces dat een glucosesignaal genereert via de portale zenuw, wat een gevoel van verzadiging bevordert en de hepatische glucoseverwerking verbetert(48). Dit mechanisme biedt nog een andere manier waarop cichoreiwortel de stofwisseling ondersteunt.
Voordelen: Cichoreiwortel kan een waardevol onderdeel zijn van een gewichtsbeheersingsplan voor honden, door te helpen bij het voorkomen van obesitas en gerelateerde gezondheidsproblemen door het reguleren van de eetlust via hormonale signalering, het ondersteunen van een gezonde insulinegevoeligheid en het bevorderen van een stofwisselingsvriendelijke microbioomsamenstelling. Deze effecten positioneren cichoreiwortel als veel meer dan een eenvoudige voedingsvezel – het is een stof die metabole signalen afgeeft en werkt via de darm-metabole as.
De darm-levensduur-as
Mechanisme: Misschien wel het meest overtuigende langetermijnvoordeel van cichoreiwortel ligt in zijn invloed op wat onderzoekers nu beschrijven als de darm-levensduur-as – de relatie tussen de gezondheid van het microbioom, chronische laaggradige ontsteking en de biologische processen die bepalen hoe gracieus (en hoe lang) je hond ouder wordt(49).
Veroudering wordt in toenemende mate niet simpelweg gezien als het verstrijken van de tijd, maar als de opeenstapeling van cellulaire schade die voor een groot deel wordt veroorzaakt door chronische, systemische ontstekingen – een proces dat wetenschappers“inflammaging” noemen. Het darmmicrobioom speelt een centrale rol in dit proces: naarmate de microbiële diversiteit afneemt met de leeftijd, verzwakt de integriteit van de darmbarrière, neemt de translocatie van endotoxinen toe en versnelt een zichzelf versterkende cyclus van systemische ontsteking de cellulaire veroudering(50).
Inuline uit cichoreiwortel gaat deze verouderingsmechanismen rechtstreeks tegen. Door de microbiële diversiteit te behouden en nuttige bacteriepopulaties te ondersteunen, helpt inuline de integriteit van de darmbarrière te behouden gedurende het hele leven van je hond(18). Het butyraat dat ontstaat bij de fermentatie van inuline werkt als een HDAC-remmer – een mechanisme dat de genexpressie beïnvloedt op een manier die cellulair herstel bevordert, autofagie ondersteunt (het cellulaire ‘huishoudingsproces’ van het lichaam dat beschadigde cellulaire componenten verwijdert) en de oxidatieve stress vermindert die cellulaire veroudering in de hand werkt(51).
De polyfenolische bestanddelen van cichoreiwortel – met name chlorogeenzuur – bieden extra antioxidatieve bescherming en neutraliseren de reactieve zuurstofsoorten (ROS) die na verloop van tijd DNA, eiwitten en celmembranen beschadigen(5, 6, 7). De combinatie van prebiotisch gestuurde ontstekingsremmende signalering en directe antioxidantwerking creëert een synergetische verdediging tegen de twee belangrijkste oorzaken van biologische veroudering.
Voordelen: Via de darm-leef-as ondersteunt cichoreiwortel gezond ouder worden door de microbioomdiversiteit in stand te houden, chronische ontstekingen te verminderen, cellulaire reparatiemechanismen te bevorderen en te beschermen tegen oxidatieve stressgerelateerde schade. Voor hondeneigenaren die zowel de levensduur als de gezondheid van hun metgezellen willen verlengen, is de darm-levensduur-as een van de krachtigste voedingshefbomen die beschikbaar is – en cichoreiwortel staat in het middelpunt.
Antioxidant en ontstekingsremmende effecten
Mechanisme: Naast de bijdragen aan de darm-orgaanas bevat cichoreiwortel verschillende direct werkende antioxidanten, waaronder polyfenolen zoals chlorogeenzuur, coumarines zoals cichoriïne en andere organische zuren(5), waarvan bekend is dat ze verschillende gezondheidsbeschermende effecten hebben(6, 7). Deze verbindingen kunnen schadelijke vrije radicalen in het lichaam neutraliseren, waardoor oxidatieve stress en schade worden verminderd. Cichoreiwortel heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen die ontstekingen in het hele lichaam kunnen verminderen.
Deze directe antioxidant- en ontstekingsremmende effecten werken synergetisch met de hierboven beschreven SCFA-gemedieerde darm-as routes en bieden zowel lokale bescherming in de darm als systemische bescherming door geabsorbeerde polyfenol metabolieten. Dit dubbele mechanisme – prebiotisch gestuurd en direct werkend – is wat cichoreiwortel zo’n uitgebreid beschermend ingrediënt maakt.
Voordelen: Deze eigenschappen maken cichoreiwortel heilzaam voor honden met chronische ontstekingsaandoeningen, zoals artritis, en kan helpen beschermen tegen oxidatieve stress-gerelateerde ziekten.
Ziektepreventie
Mechanisme: De cumulatieve voordelen van cichoreiwortel – die werken via de assen darm-immuun, darm-hart, darm-metabolisme, darm-lever en darm-levensduur, naast de directe antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen – dragen bij aan een verminderd risico op verschillende chronische ziekten, waaronder diabetes, kanker en hartziekten.(8)
Dit “lichaamseigen” beschermende effect is geen toeval – het weerspiegelt de fundamentele biologie van hoe het darmmicrobioom de systemische gezondheid beïnvloedt. Wanneer het microbioom goed gevoed is met prebiotische substraten zoals inuline, creëren de resulterende SCFA-productie, immuunregulatie, barrière-integriteit en metabole signalering gezamenlijk een interne omgeving die resistent is tegen de ontwikkeling van chronische ziekten.
Voordelen: Het opnemen van cichoreiwortel in de voeding van een hond kan een proactieve maatregel zijn om het ontstaan van chronische ziekten te helpen voorkomen en de gezondheid op lange termijn te ondersteunen. Dit is de essentie van de “One Gut. Whole Dog.”-benadering – waarbij wordt erkend dat investeren in de gezondheid van het darmmicrobioom door ingrediënten zoals cichoreiwortel zijn vruchten afwerpt voor elk orgaansysteem.
De darmgezondheid van je hond ondersteunen met cichoreiwortel
Ontdek hoe u de beste gezondheid van uw hond kunt ondersteunen door cichoreiwortel in hun voeding op te nemen:
- Kies een volledige voeding met cichoreiwortel als prebiotisch ingrediënt.
Zoek op de ingrediëntenlijst naar cichoreiwortel, cichoreipoeder, gedroogde cichorei of cichorei-extract (een natuurlijke bron van FOS en inuline). Voedingsmiddelen die cichoreiwortel combineren met probiotica en postbiotica bieden de meest uitgebreide ondersteuning van het microbioom.
- Introduceer cichoreiwortel geleidelijk over een periode van 7-10 dagen.
Als fermenteerbare prebiotische vezel verhoogt cichoreiwortel de SCFA-productie in de dikke darm. Een geleidelijke introductie zorgt ervoor dat het darmmicrobioom zich kan aanpassen, waardoor een kortstondige aanpassing van de spijsvertering, zoals zachtere ontlasting of lichte winderigheid, tot een minimum wordt beperkt.
- Zorg voor een consistente dagelijkse inname in plaats van intermitterende suppletie.
Prebiotische effecten op het microbioom zijn dosisafhankelijk en cumulatief. Regelmatige dagelijkse inname houdt de verhoogde populaties Bifidobacterium en Lactobacillus in stand die de voordelen van de darm-orgaanas bepalen.
- Combineer cichoreiwortel met aanvullende prebiotische bronnen voor maximale microbiële diversiteit.
Verschillende prebiotische vezels voeden verschillende bacteriepopulaties. Door cichoreiwortel (inuline/FOS) te combineren met andere prebiotica zoals baobab, bètaglucanen of resistent zetmeel uit zoete aardappel, wordt een breder spectrum aan microbioomondersteuning gecreëerd.
- Combineer prebiotische inname met probiotische en postbiotische ondersteuning.
De synergetische combinatie van prebiotica (brandstof), probiotica (nuttige levende organismen) en postbiotica (nuttige metabolische bijproducten) creëert de meest robuuste microbiome omgeving – een benadering die bekend staat als synbiotische voeding.
- Als je cichoreiwortelpoeder toevoegt aan een zelfbereid dieet, begin dan met kleine hoeveelheden
Ongeveer 0,05% van de droge stof van het voer(9) – en verhoog dit geleidelijk terwijl u de reactie van uw hond op de spijsvertering in de gaten houdt. Werk altijd onder begeleiding van een gekwalificeerde hondendiëtist om een evenwichtige voeding te garanderen.
- Controleer de reactie van je hond gedurende 4-6 weken.
Het hervormen van het microbioom gebeurt niet onmiddellijk. De volledige voordelen van cichoreiwortel op de functie van de darm-orgaanas – waaronder verbeteringen in de vachtkwaliteit, de consistentie van de ontlasting, het energieniveau en de algehele vitaliteit – worden meestal duidelijk na weken van consistente inname als het microbiële ecosysteem stabiliseert.
Waarom Bonza de cichoreiwortel in het hele assortiment heeft
Cichoreiwortel is niet alleen een ingrediënt in één Bonza product – het komt in vrijwel ons hele assortiment voor, en dat is een bewuste formuleringsbeslissing die geworteld is in de hierboven beschreven wetenschap.
In Bonza Superfoods and Ancient Grains, onze complete plantaardige hondenvoeding, werkt cichoreiwortel samen met baobab als een fundamenteel prebioticum, dat de dagelijkse gezondheid van het microbioom ondersteunt en de darm-orgaanassen voedt die de vitaliteit van het hele lichaam ondersteunen. De formule combineert cichoreiwortel met het probioticum Bacillus velezensis (Calsporin®) en het postbioticum TruPet® – waardoor een compleet synbiotisch systeem ontstaat van prebiotische brandstof, probiotische organismen en postbiotische metabolieten.
In onze Bioactive Bites-supplementenbiedt cichoreiwortel de prebiotische basis die de doelgerichte functie van elk supplement ondersteunt:
Belly (ondersteuning van de spijsvertering) – Cichoreiwortel’s inuline ondersteunt direct de darm-immuun-as en de spijsverteringsgezondheid die Belly is ontworpen om te optimaliseren, en werkt synergetisch met L-Glutamine voor herstel van de darmbarrière en Bacillus velezensis voor microbiële balans.
Biotics (ondersteuning microbioom) – Als de prebiotische pijler van de pre-, pro- en postbiotische formulering van Biotics, voedt cichoreiwortel het microbiële ecosysteem dat Biotics moet voeden.
Block (ondersteuning bij allergieën) – Cichoreiwortel ondersteunt de assen darm-huid en darm-immuun – de routes die het meest relevant zijn voor allergische en atopische aandoeningen waarvoor Block is samengesteld.
Banish (Bescherming tegen ongedierte) – De sesquiterpene lactonen van cichoreiwortel dragen bij aan natuurlijke anthelmintische eigenschappen, terwijl de prebiotische ondersteuning van de immuunfunctie van de darm de interne weerstand tegen parasieten versterkt.
Bounce (ondersteuning van gewrichten en mobiliteit) – Via de darmgewrichtsas zorgt de SCFA-productie van cichoreiwortel voor de systemische ontstekingsremmende basis die de glucosamine, chondroïtine en MSM van Bounce aanvult.
Boost (Nutritional Enhancement) – Cichoreiwortel zorgt ervoor dat het uitgebreide vitamine-, mineralen- en bioactieve voedingsstoffenprofiel van Boost wordt ondersteund door een gezonde darm die in staat is tot een optimale opname en systemische distributie van voedingsstoffen.
Deze consistente opname van cichoreiwortel in het hele assortiment weerspiegelt Bonza’s basisfilosofie: Eén darm. Hele hond. Elk product dat we maken is ontworpen met het inzicht dat een gezond darmmicrobioom het startpunt is voor de gezondheid van het hele lichaam.
Ontdek Bioactive Bites Supplementen
Cichoreiwortel opnemen in het dieet van de hond
Cichoreiwortel kan in verschillende vormen aan honden worden gegeven, bijvoorbeeld rauw, gekookt of in poedervorm. Het is ook te vinden in veel hoogwaardig, plantaardig hondenvoer. Als je cichoreiwortel toevoegt aan zelfgemaakte diëten, is het essentieel om dit te doen onder begeleiding van een diervoedingsdeskundige om er zeker van te zijn dat dit gebeurt op een voedingskundig geschikt niveau.
Aanbevolen bedragen
De hoeveelheid cichoreiwortel in de voeding van een hond moet minimaal zijn en vooral dienen als aanvulling in plaats van als hoofdingrediënt om onevenwichtigheden in de voeding te voorkomen. Een algemene richtlijn is om te beginnen met kleine hoeveelheden, zoals 0,05% van de droge stof van het voer.(9) Stapsgewijze verhogingen, terwijl de reactie van de hond wordt gemonitord, kunnen helpen bij het bepalen van de optimale dosering.
Innovatieve zelfgemaakte recepten
Het verwerken van cichoreiwortel in zelfgemaakte hondensnacks of maaltijden kan een creatieve manier zijn om het dieet van je hond te verbeteren. Recepten kunnen bestaan uit hondenkoekjes met cichorei of een beetje cichoreipoeder over hun gebruikelijke maaltijd.
Milieu-impact
Duurzame productie
Cichoreiwortel wordt over het algemeen beschouwd als een duurzaam gewas, dat minder water en land nodig heeft dan veel andere landbouwproducten. De teelt ervan kan positief bijdragen aan de gezondheid van de bodem en de biodiversiteit.
Bijdrage aan biodiversiteit
Het planten van cichorei kan de biodiversiteit in de landbouw verbeteren, de gezondheid van de bodem ondersteunen en de behoefte aan chemische middelen verminderen.
Veelgestelde vragen – Cichoreiwortel voor honden
Ja, met mate en mits goed bereid.
Het biedt voedingsvezels, vitaminen en mineralen die een gezonde spijsvertering en immuunfunctie ondersteunen.
Kleine hoeveelheden, 0,05% van de droge stof van het voer, als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet, worden aanbevolen.
Te grote hoeveelheden kunnen leiden tot een verstoorde spijsvertering, maar over het algemeen is cichoreiwortel zeer veilig voor honden.
Hoewel het heilzaam is, moet het een aanvulling zijn op een uitgebalanceerd dieet, omdat het niet alle voedingsstoffen bevat die honden nodig hebben voor een volledige voeding.
Cichoreiwortel kan dagelijks worden toegevoegd aan de voeding van een hond, maar moet worden opgenomen in voorgeschreven hoeveelheden en als onderdeel van een gevarieerde en evenwichtige voeding.
De meeste honden kunnen er baat bij hebben, maar honden met allergieën voor ragweed of andere planten uit de madeliefjesfamilie moeten een dierenarts raadplegen voordat ze het in hun dieet opnemen.
Ja, studies toonden aan dat het ontstekingsremmende effect van cichoreiwortels 3 uur aanhield, vergelijkbaar met dat van aspirine. De ontstekingsremmende activiteit kan worden toegeschreven aan verschillende fytochemicaliën zoals polyfenolen, flavonoïden, sterolen, glycosiden, tanninen en terpenoïden die in cichoreiwortels voorkomen.(9, 10)
Er zijn talloze onderzoeken die veelbelovende in vitro resultaten laten zien van de ontwormende werking van cichorei bij zowel herkauwers als zoogdieren.(11, 12)
Gedroogde cichoreiwortel is afkomstig van de cichoreiplant, Cichorium intybus, een lid van de plantenfamilie Asteraceae (madeliefje), en wordt aan veel premium hondenvoer toegevoegd als prebioticum en vanwege de vele voordelen voor de gezondheid, waaronder een gezonde spijsvertering en een gezond immuunsysteem en de ontstekingsremmende en antioxiderende effecten.
De inuline van cichoreiwortel voedt nuttige bacteriën die het tryptofaanmetabolisme ondersteunen – de voorloper van de serotonineproductie. De SCFA’s die vrijkomen bij de fermentatie van inuline beïnvloeden ook de signalen van de nervus vagus en kunnen de bloed-hersenbarrière passeren om neuroinflammatie en stressreacties te moduleren. Dit betekent dat een goed gevoed darmmicrobioom, ondersteund door cichoreiwortel, de stemming, stressbestendigheid en cognitieve functie van je hond positief kan beïnvloeden.
Vetzuren met een korte keten (SCFA’s) – voornamelijk butyraat, propionaat en acetaat – zijn de stofwisselingsproducten van nuttige bacteriën die prebiotische vezels fermenteren, zoals de inuline in cichoreiwortel. SCFA’s zijn de primaire energiebron voor dikke darmcellen, versterken de darmbarrière, reguleren de immuunfunctie, beïnvloeden hersensignalering, ondersteunen de gezondheid van hart en lever en moduleren het metabolisme. Het zijn de belangrijkste moleculen waardoor de prebiotische effecten van cichoreiwortel zich vertalen in voordelen voor de gezondheid van het hele lichaam.
Ja. Via de darm-huid-as ondersteunt cichoreiwortel de gezondheid van de huid door de integriteit van de darmbarrière te versterken (waardoor wordt voorkomen dat ontstekingsbevorderende endotoxinen in de bloedbaan terechtkomen), de regulerende T-celdifferentiatie te bevorderen (waardoor een allergische overreactie wordt voorkomen) en de microbiële diversiteit in de darm te behouden – een factor die steeds vaker in verband wordt gebracht met een gezonde huid bij honden.
Ja. Cichoreiwortel bevat sesquiterpene lactonen met bewezen hepatoprotectieve eigenschappen, en chlorogeenzuur dat de leverfunctie ondersteunt. De prebiotische werking versterkt ook de darmbarrière, waardoor bacteriële endotoxinen die via de poortader de lever bereiken minder belast worden – een belangrijk mechanisme in de darm-lever as.
Cichoreiwortel komt in vrijwel het hele Bonza assortiment voor omdat het een van de meest wetenschappelijk gevalideerde prebiotische ingrediënten is voor de ondersteuning van het darmmicrobioom – de basis van de gezondheid van het hele lichaam. Het inulinegehalte stimuleert de productie van SCFA’s die de assen darm-immuun, darm-hersenen, darm-hart, darm-huid, darm-gewrichten, darm-lever, darm-metabolisme en darm-levensduur beïnvloeden. Dit maakt het de perfecte belichaming van Bonza’s “One Gut. Hele hond” filosofie.
Wetenschappelijke referenties
- Puhlmann ML, de Vos WM. Terug naar de wortels: Revisiting the Use of the Fiber-Rich Cichorium intybusL. Taproots. Adv Nutr. 2020;11(4):878-889. doi:10.1093/advances/nmaa025
- Al-Snafi, A.E. (2016). Medisch belang van Cichorium intybus. IOSR Tijdschrift voor Farmacie. PMC7360457 Ref 52
- Bais, H.P. & Ravishankar, G.A. (2001). Cichorium intybus L – teelt, verwerking, nut, waardetoevoeging en biotechnologie. Tijdschrift voor de wetenschap van voeding en landbouw. PMC7360457 Ref 51
- Nwafor IC, Shale K, Achilonu MC. Chemical Composition and Nutritive Benefits of Chicory (Cichorium intybus) as an Ideal Complementary and/or Alternative Livestock Feed Supplement. ScientificWorldJournal. 2017;2017:7343928. doi: 10.1155/2017/7343928. Epub 2017 Dec 13. PMID: 29387778; PMCID: PMC5745685.
- E. Leclercq, Determination of lactucin in roots of chicory (Cichorium intybus L.) by high-performance liquid chromatography, Journal of Chromatography A, Volume 283, 1984, Pages 441-444, ISSN 0021-9673, https://doi.org/10.1016/S0021-9673(00)96288-5.
- Meyerhof W, Batram C, Kuhn C, Brockhoff A, Chudoba E, Bufe B, Appendino G, Behrens M. The molecular receptive ranges of human TAS2R bitter taste receptors. Chem Senses. 2010 Feb;35(2):157-70. doi: 10.1093/chemse/bjp092. Epub 2009 Dec 18. PMID: 20022913.
- Puhlmann, M.L. & de Vos, W.M. (2020). Terug naar de wortels: Revisiting the Use of the Fiber-Rich Cichorium intybus L. Taproots. Advances in Nutrition, 11(4), 878-889. DOI: 10.1093/advances/nmaa025. PMCID: PMC7360457.
- Snelson M, de Pasquale C, Ekinci EI, Coughlan MT. Darmmicrobioom, prebiotica, darmpermeabiliteit en diabetescomplicaties. Best Pract Res Clin Endocrinol Metab. 2021 May;35(3):101507. doi: 10.1016/j.beem.2021.101507. Epub 2021 Feb 17. PMID: 33642218.
- Beloshapka AN, Duclos LM, Vester Boler BM, Swanson KS. Effects of inulin or yeast cell-wall extract on nutrient digestibility, fecal fermentative end-product concentrations, and blood metabolite concentrations in adult dogs fed raw meat-based diets. Am J Vet Res. 2012 Jul;73(7):1016-23. doi: 10.2460/ajvr.73.7.1016. PMID: 22738053.
- Rizvi W, Fayazuddin M, Shariq S, et al. Anti-inflammatoire activiteit van wortels van Cichorium intybus door het remmende effect op verschillende cytokinen en antioxidantactiviteit. Anc Sci Life. 2014;34(1):44-49. doi:10.4103/0257-7941.150780
- Valente AH, de Roode M, Ernst M, Peña-Espinoza M, Bornancin L, Bonde CS, Martínez-Valladares M, Ramünke S, Krücken J, Simonsen HT, Thamsborg SM, Williams AR. Identification of compounds responsible for the anthelmintic effects of chicory (Cichorium intybus) by molecular networking and bio-guided fractionation. Int J Parasitol Drugs Drug Resist. 2021 Apr;15:105-114. doi: 10.1016/j.ijpddr.2021.02.002. Epub 2021 Feb 11. PMID: 33618233; PMCID: PMC7907819.
- Peña-Espinoza M, Williams AR, Thamsborg SM, Simonsen HT, Enemark HL. Anthelmintische effecten van cichorei (Cichorium intybus) tegen vrijlevende en parasitaire stadia van Cooperia oncophora. Vet Parasitol. 2017 Aug 30;243:204-207. doi: 10.1016/j.vetpar.2017.07.008. Epub 2017 Jul 10. PMID: 28807295.
Wetenschappelijke referenties over de darm-orgaanas (mogelijk translationele onderzoeken)
- Tan J, McKenzie C, Potamitis M, Thorburn AN, Mackay CR, Macia L. De rol van korte-keten vetzuren in gezondheid en ziekte. Adv Immunol. 2014;121:91-119. doi: 10.1016/B978-0-12-800100-4.00003-9. PMID: 24388214.
- Schroeder BO, Bäckhed F. Signalen van de darmmicrobiota naar verre organen in fysiologie en ziekte. Nat Med. 2016 Oct;22(10):1079-1089. doi: 10.1038/nm.4185. Epub 2016 Oct 6. PMID: 27711063.
- Hamer HM, Jonkers D, Venema K, Vanhoutvin S, Troost FJ, Brummer RJ. Review article: the role of butyrate on colonic function. Aliment Pharmacol Ther. 2008 Jan 15;27(2):104-19. doi: 10.1111/j.1365-2036.2007.03562.x. Epub 2007 Oct 25. PMID: 17973645.
- Koh A, De Vadder F, Kovatcheva-Datchary P, Bäckhed F. From Dietary Fiber to Host Physiology: Korte-keten vetzuren als belangrijke metabolieten van bacteriën. Cell. 2016 Jun 2;165(6):1332-1345. doi: 10.1016/j.cell.2016.05.041. PMID: 27259147.
- Frost G, Sleeth ML, Sahuri-Arisoylu M, Lizarbe B, Cerdan S, Brody L, Anastasovska J, Ghourab S, Hankir M, Zhang S, Carling D, Swann JR, Gibson G, Viardot A, Morrison D, Louise Thomas E, Bell JD. Het korte-keten vetzuur acetaat vermindert de eetlust via een centraal homeostatisch mechanisme. Nat Commun. 2014 Apr 29;5:3611. doi: 10.1038/ncomms4611. PMID: 24781306; PMCID: PMC4015327.
- Roberfroid MB. Inulin-type fructanen: functionele voedselingrediënten. J Nutr. 2007 Nov;137(11 Suppl):2493S-2502S. doi: 10.1093/jn/137.11.2493S. PMID: 17951492.
- Parada Venegas D, De la Fuente MK, Landskron G, González MJ, Quera R, Dijkstra G, Harmsen HJM, Faber KN, Hermoso MA. Short Chain Fatty Acids (SCFA’s) -Mediated Gut Epithelial and Immune Regulation and Its Relevance for Inflammatory Bowel Diseases. Front Immunol. 2019 Mar 11;10:277. doi: 10.3389/fimmu.2019.00277. Erratum in: Front Immunol. 2019 Jun 28;10:1486. doi: 10.3389/fimmu.2019.01486. PMID: 30915065; PMCID: PMC6421268.
- Collado Yurrita L, San Mauro Martín I, Ciudad-Cabañas MJ, Calle-Purón ME, Hernández Cabria M. Effectiveness of inulin intake on indicators of chronic constipation; a meta-analysis of controlled randomized clinical trials. Nutr Hosp. 2014 Aug 1;30(2):244-52. doi: 10.3305/nh.2014.30.2.7565. PMID: 25208775.
- Hooper LV, Littman DR, Macpherson AJ. Interacties tussen de microbiota en het immuunsysteem. Science. 2012 Jun 8;336(6086):1268-73. doi: 10.1126/science.1223490. Epub 2012 Jun 6. PMID: 22674334; PMCID: PMC4420145.
- Smith PM, Howitt MR, Panikov N, Michaud M, Gallini CA, Bohlooly-Y M, Glickman JN, Garrett WS. De microbiële metabolieten, korte-keten vetzuren, reguleren colon Treg cel homeostase. Science. 2013 Aug 2;341(6145):569-73. doi: 10.1126/science.1241165. Epub 2013 Jul 4. PMID: 23828891; PMCID: PMC3807819.
- Vogt L, Meyer D, Pullens G, Faas M, Smelt M, Venema K, Ramasamy U, Schols HA, De Vos P. Immunological properties of inulin-type fructans. Crit Rev Food Sci Nutr. 2015;55(3):414-36. doi: 10.1080/10408398.2012.656772. PMID: 24915372.
- Seifert S, Watzl B. Inuline en oligofructose: overzicht van experimentele gegevens over immuunmodulatie. J Nutr. 2007 Nov;137(11 Suppl):2563S-2567S. doi: 10.1093/jn/137.11.2563S. PMID: 17951503.
- Mayer EA, Tillisch K, Gupta A. Gut/brain axis and the microbiota. J Clin Invest. 2015 Mar 2;125(3):926-38. doi: 10.1172/JCI76304. Epub 2015 Feb 17. PMID: 25689247; PMCID: PMC4362231.
- Clarke G, Grenham S, Scully P, Fitzgerald P, Moloney RD, Shanahan F, Dinan TG, Cryan JF. The microbiome-gut-brain axis during early life regulates the hippocampal serotonergic system in a sex-dependent manner. Mol Psychiatry. 2013 Jun;18(6):666-73. doi: 10.1038/mp.2012.77. Epub 2012 Jun 12. PMID: 22688187.
- Dalile B, Van Oudenhove L, Vervliet B, Verbeke K. De rol van korte-keten vetzuren in microbiota-darm-hersen communicatie. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2019 Aug;16(8):461-478. doi: 10.1038/s41575-019-0157-3. PMID: 31123355.
- Braniste V, Al-Asmakh M, Kowal C, Anuar F, Abbaspour A, Tóth M, Korecka A, Bakocevic N, Ng LG, Kundu P, Gulyás B, Halldin C, Hultenby K, Nilsson H, Hebert H, Volpe BT, Diamond B, Pettersson S. The gut microbiota influences blood-brain barrier permeability in mice. Sci Transl Med. 2014 Nov 19;6(263):263ra158. doi: 10.1126/scitranslmed.3009759. Erratum in: Sci Transl Med. 2014 Dec 10;6(266):266er7. Guan, Ng Lai [gecorrigeerd naar Ng, Lai Guan]. PMID: 25411471; PMCID: PMC4396848.
- Schmidt K, Cowen PJ, Harmer CJ, Tzortzis G, Errington S, Burnet PW. Prebiotic intake reduces the waking cortisol response and alterters emotional bias in healthy volunteers. Psychopharmacology (Berl). 2015 May;232(10):1793-801. doi: 10.1007/s00213-014-3810-0. Epub 2014 Dec 3. PMID: 25449699; PMCID: PMC4410136.
- Pluznick JL, Protzko RJ, Gevorgyan H, Peterlin Z, Sipos A, Han J, Brunet I, Wan LX, Rey F, Wang T, Firestein SJ, Yanagisawa M, Gordon JI, Eichmann A, Peti-Peterdi J, Caplan MJ. Olfactory receptor responding to gut microbiota-derived signals plays a role in renin secretion and blood pressure regulation. Proc Natl Acad Sci U S A. 2013 Mar 12;110(11):4410-5. doi: 10.1073/pnas.1215927110. Epub 2013 Feb 11. PMID: 23401498; PMCID: PMC3600440.
- Wang Z, Klipfell E, Bennett BJ, Koeth R, Levison BS, Dugar B, Feldstein AE, Britt EB, Fu X, Chung YM, Wu Y, Schauer P, Smith JD, Allayee H, Tang WH, DiDonato JA, Lusis AJ, Hazen SL. Gut flora metabolism of phosphatidylcholine promotes cardiovascular disease. Nature. 2011 Apr 7;472(7341):57-63. doi: 10.1038/nature09922. PMID: 21475195; PMCID: PMC3086762.
- Borges NA, Stenvinkel P, Bergman P, Qureshi AR, Lindholm B, Moraes C, Stockler-Pinto MB, Mafra D. Effects of Probiotic Supplementation on Trimethylamine-N-Oxide Plasma Levels in Hemodialysis Patients: a Pilot Study. Probiotica Antimicrob Proteïnen. 2019 Jun;11(2):648-654. doi: 10.1007/s12602-018-9411-1. PMID: 29651635.
- Li M, van Esch BCAM, Henricks PAJ, Folkerts G, Garssen J. The Anti-inflammatory Effects of Short Chain Fatty Acids on Lipopolysaccharide- or Tumor Necrosis Factor α-Stimulated Endothelial Cells via Activation of GPR41/43 and Inhibition of HDACs. Front Pharmacol. 2018 May 23;9:533. doi: 10.3389/fphar.2018.00533. PMID: 29875665; PMCID: PMC5974203.
- Salem I, Ramser A, Isham N, Ghannoum MA. The Gut Microbiome as a Major Regulator of the Gut-Skin Axis. Front Microbiol. 2018 Jul 10;9:1459. doi: 10.3389/fmicb.2018.01459. PMID: 30042740; PMCID: PMC6048199.
- De Pessemier B, Grine L, Debaere M, Maes A, Paetzold B, Callewaert C. Gut-Skin Axis: Current Knowledge of the Interrelationship between Microbial Dysbiosis and Skin Conditions. Micro-organismen. 2021 Feb 11;9(2):353. doi: 10.3390/microorganisms9020353. PMID: 33670115; PMCID: PMC7916842.
- Wollenberg A, Barbarot S, Bieber T, Christen-Zaech S, Deleuran M, Fink-Wagner A, Gieler U, Girolomoni G, Lau S, Muraro A, Czarnecka-Operacz M, Schäfer T, Schmid-Grendelmeier P, Simon D, Szalai Z, Szepietowski JC, Taïeb A, Torrelo A, Werfel T, Ring J; European Dermatology Forum (EDF), de European Academy of Dermatology and Venereology (EADV), de European Academy of Allergy and Clinical Immunology (EAACI), de European Task Force on Atopic Dermatitis (ETFAD), de European Federation of Allergy and Airways Diseases Patients’ Associations (EFA), de European Society for Dermatology and Psychiatry (ESDaP), de European Society of Pediatric Dermatology (ESPD), het Global Allergy and Asthma European Network (GA2LEN) en de European Union of Medical Specialists (UEMS). Consensusgebaseerde Europese richtlijnen voor de behandeling van atopisch eczeem (atopische dermatitis) bij volwassenen en kinderen: deel I. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2018 May;32(5):657-682. doi: 10.1111/jdv.14891. Erratum in: J Eur Acad Dermatol Venereol. 2019 Jul;33(7):1436. doi: 10.1111/jdv.15719. PMID: 29676534.
- Craig JM. Atopische dermatitis en de darmmicrobiota bij mensen en honden. Vet Med Sci. 2016 Feb 23;2(2):95-105. doi: 10.1002/vms3.24. PMID: 29067183; PMCID: PMC5645856.
- Zaiss MM, Joyce Wu HJ, Mauro D, Schett G, Ciccia F. De darm-gewrichtsas in reumatoïde artritis. Nat Rev Rheumatol. 2021 Apr;17(4):224-237. doi: 10.1038/s41584-021-00585-3. Epub 2021 Mar 5. PMID: 33674813.
- Segain JP, Raingeard de la Blétière D, Bourreille A, Leray V, Gervois N, Rosales C, Ferrier L, Bonnet C, Blottière HM, Galmiche JP. Butyraat remt ontstekingsreacties via remming van NFkappaB: implicaties voor de ziekte van Crohn. Gut. 2000 Sep;47(3):397-403. doi: 10.1136/gut.47.3.397. PMID: 10940278; PMCID: PMC1728045.
- Scher JU, Abramson SB. Het microbioom en reumatoïde artritis. Nat Rev Rheumatol. 2011 Aug 23;7(10):569-78. doi: 10.1038/nrrheum.2011.121. PMID: 21862983; PMCID: PMC3275101.
- Tripathi A, Debelius J, Brenner DA, Karin M, Loomba R, Schnabl B, Knight R. The gut-liver axis and the intersection with the microbiome. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2018 Jul;15(7):397-411. doi: 10.1038/s41575-018-0011-z. Erratum in: Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2018 Dec;15(12):785. doi: 10.1038/s41575-018-0031-8. PMID: 29748586; PMCID: PMC6319369.
- Zhou Y, Wen T, Yang S, Meng B, Wei J, Zhang J, Wang L, Shen X. Sesquiterpene lactonen uit Cichorium intybus vertonen krachtige ontstekingsremmende en hepatoprotectieve effecten door onderdrukking van NF-κB en versterking van NRF2. J Ethnopharmacol. 2025 Mar 13;343:119439. doi: 10.1016/j.jep.2025.119439. Epub 2025 Feb 2. PMID: 39904423.
- Xue H, Wei M, Ji L. Chlorogenic acids: A pharmacological systematic review on their hepatoprotective effects. Phytomedicine. 2023 Sep;118:154961. doi: 10.1016/j.phymed.2023.154961. Epub 2023 Jul 9. PMID: 37453191.
- Schnabl B, Brenner DA. Interacties tussen het darmmicrobioom en leverziekten. Gastroenterology. 2014 May;146(6):1513-24. doi: 10.1053/j.gastro.2014.01.020. Epub 2014 Jan 15. PMID: 24440671; PMCID: PMC3996054.
- Canfora EE, Jocken JW, Blaak EE. Korteketenvetzuren in de controle van lichaamsgewicht en insulinegevoeligheid. Nat Rev Endocrinol. 2015 Oct;11(10):577-91. doi: 10.1038/nrendo.2015.128. Epub 2015 Aug 11. PMID: 26260141.
- Cani PD, Lecourt E, Dewulf EM, Sohet FM, Pachikian BD, Naslain D, De Backer F, Neyrinck AM, Delzenne NM. Gut microbiota fermentation of prebiotics increases satietogenic and incretin gut peptide production with consequences for appetite sensation and glucose response after a meal. Am J Clin Nutr. 2009 Nov;90(5):1236-43. doi: 10.3945/ajcn.2009.28095. Epub 2009 Sep 23. PMID: 19776140.
- Ley RE, Turnbaugh PJ, Klein S, Gordon JI. Microbial ecology: human gut microbes associated with obesity. Nature. 2006 Dec 21;444(7122):1022-3. doi: 10.1038/4441022a. PMID: 17183309.
- De Vadder F, Kovatcheva-Datchary P, Goncalves D, Vinera J, Zitoun C, Duchampt A, Bäckhed F, Mithieux G. Microbiota-gegenereerde metabolieten bevorderen metabole voordelen via darm-hersenneurale circuits. Cell. 2014 Jan 16;156(1-2):84-96. doi: 10.1016/j.cell.2013.12.016. Epub 2014 Jan 9. PMID: 24412651.
- Biagi E, Franceschi C, Rampelli S, Severgnini M, Ostan R, Turroni S, Consolandi C, Quercia S, Scurti M, Monti D, Capri M, Brigidi P, Candela M. Gut Microbiota and Extreme Longevity. Curr Biol. 2016 Jun 6;26(11):1480-5. doi: 10.1016/j.cub.2016.04.016. Epub 2016 May 12. PMID: 27185560.
- Thevaranjan N, Puchta A, Schulz C, Naidoo A, Szamosi JC, Verschoor CP, Loukov D, Schenck LP, Jury J, Foley KP, Schertzer JD, Larché MJ, Davidson DJ, Verdú EF, Surette MG, Bowdish DME. Age-Associated Microbial Dysbiosis Promotes Intestinal Permeability, Systemic Inflammation, and Macrophage Dysfunction. Cell Host Microbe. 2017 Apr 12;21(4):455-466.e4. doi: 10.1016/j.chom.2017.03.002. Erratum in: Cell Host Microbe. 2018 Apr 11;23(4):570. doi: 10.1016/j.chom.2018.03.006. PMID: 28407483; PMCID: PMC5392495.
- Donohoe DR, Collins LB, Wali A, Bigler R, Sun W, Bultman SJ. The Warburg effect dictates the mechanism of butyrate-mediated histone acetylation and cell proliferation. Mol Cell. 2012 Nov 30;48(4):612-26. doi: 10.1016/j.molcel.2012.08.033. Epub 2012 Oct 11. PMID: 23063526; PMCID: PMC3513569.
Redactionele informatie
| Laatst herzien | Februari 2026 |
| Volgende beoordeling | Februari 2027 |
| Auteur | Glendon Lloyd, Dip. Kynologische Voeding (Dist.), Dip. Canine Nutrigenomics (Dist.) |
| Medische disclaimer | Dit artikel dient alleen ter informatie en is geen veterinair advies. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde dierenarts voordat u wijzigingen aanbrengt in het dieet of de supplementen van uw hond. |
