Comprender, Prevenir y Tratar la Ansiedad de tu Perro de Forma Natural
Al igual que nosotros, los perros experimentan ansiedad. Aunque desagradable, es una emoción normal y sana. La ansiedad canina puede afectar a todas las razas, pero a cada perro puede afectarle de forma diferente. Aunque es algo que todos los perros experimentan de vez en cuando, si no se controlan unos niveles desproporcionados de ansiedad, un perro puede desarrollar un trastorno de ansiedad. Si no se trata, la ansiedad canina puede provocar problemas de comportamiento y de otro tipo.
¿Cómo puedes saber si tu perro tiene ansiedad? ¿Qué puedes hacer para tratar la ansiedad de tu perro?
Ansiedad canina: Causas
Según el Manual Veterinario Merck, la ansiedad canina puede tener diversas causas. Algunas de las causas más comunes de la ansiedad canina son:
Miedo
Separación
Envejecimiento
La ansiedad relacionada con el miedo puede estar provocada por ruidos fuertes, personas o animales extraños, estímulos visuales como sombreros o paraguas, entornos nuevos o extraños, situaciones específicas -como la consulta del veterinario o los viajes en coche- o superficies como hierba o suelos de madera. Aunque algunos perros sólo tienen reacciones breves a este tipo de estímulos, pueden afectar a los perros ansiosos de forma más consecuente.
Se calcula que la ansiedad por separación afecta a alrededor del 14% de los perros. Los perros con ansiedad por separación son incapaces de encontrar consuelo cuando se les deja solos o se les separa de los miembros de su familia. Esta ansiedad suele manifestarse en comportamientos indeseables, como orinar y defecar en casa, destrozar muebles y enseres, y ladrar.
La ansiedad relacionada con la edad afecta a los perros mayores y puede asociarse al síndrome de disfunción cognitiva (SDC ). En los perros con SDC, la memoria, el aprendizaje, la percepción y la conciencia empiezan a declinar, de forma similar a las primeras fases de la enfermedad de Alzheimer en humanos. Es comprensible que esto provoque confusión y ansiedad en los perros senior.
Ansiedad canina: Síntomas
¿Cómo puedes saber si tu perro tiene ansiedad? Hay varios síntomas importantes que debes tener en cuenta:
- Agresión
- Orinar o defecar en casa
- Babeando
- Jadeando
- Comportamiento destructivo
- Depresión
- Ladridos excesivos
- Marcapasos
- Inquietud
- Comportamientos repetitivos o compulsivos
Ansiedad canina: Tratamiento y prevención
Siempre es recomendable llevar primero a tu perro al veterinario para que pueda diagnosticar la causa del estrés y descartar un problema médico o de comportamiento más grave.
Una vez que tu veterinario haya confirmado que no se trata de un problema de salud, estos remedios naturales contra el estrés para mascotas podrían ser precisamente lo que tu mascota necesita para volver a ser normal y feliz.
Ejercicio
A veces, tu estrés se convierte en el estrés de tu mascota. Si un horario de trabajo alocado significa que no llevas a tu perro a los paseos regulares a los que se ha acostumbrado, sentirá ansiedad.
El cambio de rutina, la soledad y la sensación de estar encerrado son posibles factores de estrés que pueden eliminarse simplemente sacando a tu cachorro fuera para que estire las patas y tome un poco de aire fresco.
Un perro cansado es un perro feliz, y a veces, el mejor remedio casero para la ansiedad canina es sacarlo de casa y dejar que haga ejercicio.
Estimulación mental
Esta técnica de alivio del estrés funciona a varios niveles. Por ejemplo, enseñar a tu perro un truco nuevo desvía su atención de lo que le está causando el estrés en primer lugar.
También te relacionas con él de tú a tú, algo que muchos perros estresados ansían de sus dueños tras largas jornadas solos en casa. «Muchos perros desarrollan conductas de estrés por aburrimiento», dice nuestro especialista en comportamiento canino. «Pero eso puede evitarse simplemente divirtiéndose juntos».
A menudo pensamos que el cansancio sólo proviene del esfuerzo físico, pero el esfuerzo mental puede tener los mismos efectos calmantes. No importa qué nuevo truco le enseñes a tu perro: cualquier cosa que le suponga un reto puede aliviarle el estrés.
Música
Un estudio realizado en 2017 por la Scottish SPCA y la Universidad de Glasgow demostró que la música adecuada podía ser eficaz para disminuir los signos de ansiedad en los perros.
Los investigadores observaron grupos de perros con distintos tipos de música. Al cabo de una semana, pusieron un género musical distinto. Descubrieron que el rock suave y la música reggae eran los más eficaces, pero cada perro tenía sus propias preferencias.
Poner la música favorita de tu mascota a un volumen bajo puede añadir otra capa de calma a su entorno. Pero primero asegúrate de que tu perro realmente la aprecia observando su lenguaje corporal.
Masaje y acupuntura
Todo lo que haga que el cuerpo funcione mejor hará que el cerebro funcione mejor. Algunos lugares del cuerpo del perro, como las patas, las orejas y la parte superior de la cabeza, son puntos de presión naturales en los que un masaje de tan sólo 15 minutos puede suponer una gran diferencia en su nivel de estrés.
Del mismo modo, los acupuntores veterinarios autorizados pueden tratar el estrés de las mascotas, a veces tan bien o mejor que la medicación. El tratamiento estimula la liberación de las sustancias analgésicas del organismo sin efectos secundarios potencialmente adversos.
Evitación de situaciones
Si a tu perro le han diagnosticado problemas de ansiedad, también puedes intentar evitar o prevenir las situaciones que desencadenan la ansiedad de tu perro. Por ejemplo, si sabes que tu perro se pone ansioso ante grandes grupos de perros, debes evitar los parques para perros. Evitarlos no significa que tengas que poner tu vida en pausa, pero puede reducir parte del estrés que os afecta a ti y a tu perro.
Ejercicio
El ejercicio y la estimulación regulares son cruciales para el desarrollo y el bienestar físico y mental del perro. Un perro estimulado tiene menos probabilidades de adoptar comportamientos destructivos, y una buena alimentación es igualmente importante para la salud de tu perro. Asegurarte de que atiendes las necesidades físicas y mentales de tu perro puede ayudarte a prevenir cualquier problema de comportamiento que no derive de la ansiedad, permitiéndote conocer las áreas en las que tu perro necesita más ayuda.
Nutrición – Calmar la ansiedad
La nutrición desempeña un papel vital en la salud y el bienestar de tu perro.
La investigación en humanos muestra que, al comparar una dieta vegetariana frente a una omnívora, los vegetarianos declararon un estado de ánimo más positivo que los consumidores de carne, según un estudio publicado en Nutrition Journal.(1)
¿El motivo? El cerebro utiliza el aminoácido triptófano para producir serotonina, un neurotransmisor responsable en gran medida de la sensación de felicidad y bienestar. Las fuentes vegetales de triptófano son las verduras de hoja verde, las pipas de girasol, los berros, la soja, las pipas de calabaza, las setasbrócoli guisantes y otras legumbres.
Una dieta rica en proteínas y alimentos de origen animal puede limitar la producción de serotonina. Un enfoque saludable para conseguir niveles ideales de triptófano en el cerebro es centrarse en las proteínas vegetales junto con cantidades generosas de hidratos de carbono complejos, como verduras, frutas, cereales integrales y legumbres. Con este patrón, se produce suficiente serotonina para mantener la sensación de calma y bienestar.
El alimento vegetal Bonza contiene una serie de ingredientes que contienen triptófano, así como una mezcla de super hierbas, productos botánicos y adaptógenos, añadidos específicamente para ayudar a minimizar la ansiedad y el estrés de tu perro.
En el campo relativamente nuevo de la psiquiatría nutricional, la inflamación se considera uno de los factores más importantes que contribuyen a una serie de trastornos relacionados con la ansiedad. Ahora se está prestando especial atención a las intervenciones nutricionales para limitar y modificar la ansiedad.
Como en muchos otros estados de salud crónicos, se ha demostrado que la inflamación desempeña un papel importante en la ansiedad(2). Una dieta antiinflamatoria puede contribuir a reducir las causas fisiológicas de la ansiedad de tu perro, ayudándole a recuperar la calma.
Nuestra mezcla «Calmante» incluye cúrcuma, jengibre, manzanilla, ashwagandha y hongo reishi – estas hierbas actúan sinérgicamente y ayudan a aliviar los niveles de estrés y ansiedad de tu perro.
Un trabajo de investigación,«Eficacia y seguridad del extracto estandarizado de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) para reducir el estrés y la ansiedad en perros domésticos: Un ensayo controlado aleatorizado«, publicado en 2022, descubrió que «la ingesta de extracto de raíz de Ashwagandha durante 4 semanas se asoció a reducciones significativas de la UCCr (relación cortisol/creatina en orina), y de los signos de miedo y ansiedad y de interferencia del dolor».
Estas súper hierbas, junto con los Omega 3 (incluidos EPA y DHA), los ingredientes vegetales ricos en triptófano ( avena, guisantes, garbanzos y algas) y los mejores hidratos de carbono complejos ( avena y quinoa), las legumbres (guisantes, habas y garbanzos) y las verduras (boniato, zanahorias y patata ) de Bonza, te ofrecen la mejor oportunidad de reducir la ansiedad de tu perro y mejorar su estado de ánimo general y su sensación de bienestar.
