Ácidos grasos esenciales
Eleva la alimentación de tu perro más allá de la simple nutrición
Bienvenido a «Ingredientes con un propósito», una serie de artículos con información científica sobre el papel que desempeñan los ingredientes de la comida de tu perro para lograr su mejor salud y bienestar en cada etapa de su preciosa vida, ayudando al mismo tiempo a reducir el impacto medioambiental que su alimentación tiene en nuestro precioso planeta.
Entendemos que hay MUCHAS opciones cuando se trata de lo que le das de comer a tu perro. También entendemos que quieras ofrecerles el mejor alimento posible, y las etiquetas pueden resultar confusas. El objetivo de esta serie es darte una idea clara de la razón de la inclusión de cada ingrediente en nuestro alimento superpremium, el papel que desempeña y lo que es necesario para garantizar que estás alimentando a tu perro con una dieta totalmente natural, completa y equilibrada.
Estos son los elementos clave necesarios para una nutrición positiva.
Proteínas, Grasas e Hidratos de Carbono, Fibras, Vitaminas y Minerales, Ácidos Grasos Esenciales, Superalimentos, Aminoácidos, Prebióticos y Probióticos.
Los omega-3 (Ω-3), omega-6 (Ω-6) y omega-9 (Ω-3) son ácidos grasos y grasas alimentarias importantes.
Los Omega-3 y Omega-6 se consideran ácidos grasos esenciales (AGE) porque ni tu cuerpo ni tu perro pueden producirlos, por lo que estos importantes nutrientes deben proceder de sus respectivas dietas.
Los ácidos grasos omega-9 no son estrictamente «esenciales», ya que el organismo puede producirlos.
Todos tienen beneficios para la salud, pero es muy importante conseguir un equilibrio adecuado entre ellos. Un desequilibrio en tu dieta puede contribuir a varias enfermedades crónicas.
Omega-3 (Ω-3) – Tipos, fuentes y beneficios para la salud
Los tres tipos más importantes de Omega-3 son el ALA (ácido alfa-linolénico), el DHA (ácido docosahexaenoico) y el EPA (ácido eicosapentaenoico). El ALA se encuentra principalmente en las plantas, mientras que el DHA y el EPA aparecen sobre todo en el pescado, los mariscos y las algas.
El ácido alfa-linolénico (ALA) es el ácido graso omega-3 más común en tu dieta. Se encuentra sobre todo en alimentos vegetales y es un precursor esencial del EPA o el DHA.
Sin embargo, el proceso de conversión es ineficaz en humanos y perros. Sólo un pequeño porcentaje de ALA se convierte en EPA, y aún menos en DHA(1, 2, 3, 4)
Algunas fuentes ricas en ALA son: el aceite de linaza, las semillas de chía, las semillas de cáñamo, el aceite de colza, el aceite de soja, el edamame, las alubias blancas, los aguacates, la col rizada, las espinacas y la avena.
Las fuentes ricas en DHA y EPA incluyen: pescado azul (caballa, atún, salmón, arenque, sardina y menhaden), ostras, gambas y algas marinas.
Existe la preocupación, junto con los problemas medioambientales asociados a la sobrepesca necesaria para satisfacer la demanda de pescado y marisco a base de Omega-3, de la contaminación por metales pesados, que es potencialmente muy perjudicial tanto para nuestra salud como para la de nuestro perro.
De los 3, el ácido docosahexaenoico (DHA) es el ácido graso omega-3 más importante en el organismo de tu perro.
Los beneficios para la salud que ofrece el DHA incluyen:
- Alergias – Los ácidos grasos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias que pueden reducir los síntomas causados por las alergias. Actúan reduciendo la inflamación de las vías respiratorias, ofreciendo un alivio potencial de los síntomas de las alergias estacionales en los perros.
- Salud cerebral – El cerebro de un perro sano tiene un 60% de grasa estructural. El 30% de la grasa de la materia gris es DHA, el ácido graso más abundante en el cerebro. El 10% restante está hecho de amor por ti. El DHA puede mejorar la función cognitiva tanto en cachorros como en perros mayores.
- Sistema nervioso central – La acumulación de DHA en las membranas del sistema nervioso central es vital para las funciones óptimas de la retina y el cerebro de tu perro.
- Sistema inmunitario – El sistema inmunitario protege a los organismos de patógenos invasores, como virus o bacterias. El DHA desempeña un papel importante en la mediación del organismo de tu perro tras una respuesta inmunitaria, ayudando a restablecer el equilibrio del sistema inmunitario.
- Inflamación – El DHA tiene un efecto antiinflamatorio en el organismo de tu perro, ayudando a reducir la inflamación crónica de bajo nivel, asociada a muchas enfermedades crónicas.
- Salud articular – El DHA favorece el desarrollo del cartílago y contribuye a la salud articular mediante la reducción de la inflamación, causa principal de los problemas articulares y de movilidad de los perros.
- Enfermedad renal – En un estudio de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU., la suplementación con Omega-3 ha demostrado la capacidad de ralentizar significativamente la progresión del daño renal.
- Salud de la piel y el pelo – Se ha demostrado que el DHA (con EPA) ayuda a la piel y el pelo de tu perro
- Control del peso y salud cardiaca: se ha demostrado que el DHA, junto con otros ácidos Omega 3, aumenta la pérdida de peso en perros con sobrepeso, además de ayudar a reducir los niveles de colesterol malo.
Los beneficios para la salud del EPA incluyen:
- Favorece el crecimiento y la función normales : favorece la función neuronal, retiniana, cardiovascular e inmunitaria
- Mantenimiento de los niveles de energía – actúa como regulador del metabolismo energético, así como del gasto energético en reposo
- Mejora la absorción de nutrientes – ayuda a estimular la síntesis proteica
Omega-6(Ω-6) – Tipos, fuentes y beneficios para la salud
Al igual que los omega-3, los ácidos grasos omega-6 son ácidos grasos poliinsaturados. Al igual que los omega-3, también son esenciales y, como nuestro organismo no puede producirlos, deben obtenerse de tu dieta y la de tu perro.
Su función principal es proporcionar energía. La grasa omega-6 más común es el ácido linoleico (LA), que el organismo puede convertir en grasas omega-6 más largas, como el ácido araquidónico (AA)(1)
Existen cuatro tipos de grasas omega-6:
– LA (ácido linoleico)
– ARA (Ácido Araquidónico)
– GLA (Gamma linoleico)
– CLA (ácido linoleico conjugado)
Las grasas omega-6 desempeñan un papel importante en la regulación de nuestros genes y favorecen la salud inmunitaria y la coagulación de la sangre. Estas grasas también pueden ayudar con los síntomas de la artritis reumatoide y la dermatitis.
Las fuentes más ricas en Omega-6 son el pollo, la soja y el aceite de soja, el aceite de cártamo, las nueces, el maíz y el aceite de maíz, las nueces y el edamame.
Omega-9 (Ω-9) – Tipos, fuentes y beneficios para la salud
Los ácidos grasos omega-9 son grasas monoinsaturadas y, como ya se ha dicho, no se consideran «esenciales», ya que tanto tu organismo como el de tu perro son capaces de producirlos.
La forma más común de los Omega-9 es el ácido oleico (AO) y se encuentra entre los ácidos grasos monoinsaturados más consumidos en nuestra dieta.
Los alimentos ricos en Omega-9 son los aceites vegetales y de semillas, los frutos secos y las semillas: aceite de oliva, aceite de anacardos, aceite de aguacate, nueces, aceite de colza, aceite de cacahuete, almendras y grasas animales.
Aunque no se consideran «esenciales», se cree que consumir alimentos con Omega-9 es antiinflamatorio y también mejora la sensibilidad a la insulina(36)
Mientras que el ácido Omega-3 es antiinflamatorio, el Omega-6 es proinflamatorio.
Aunque el Omega-6 desempeña un papel clave en el sistema inmunitario, su consumo excesivo aumenta el riesgo de inflamación, lo que incrementa el riesgo de enfermedades crónicas(2)
El consumo equilibrado de grasas Omega-6 y Omega-3 es crucial para optimizar los beneficios que cada una ofrece.
Las dietas humanas primitivas daban lugar a un equilibrio Omega-6: Omega-3 cercano a 1:1. La dieta occidental moderna ha desviado el equilibrio a una proporción cercana a 17:1, un equilibrio considerado inflamatorio y responsable del aumento significativo de la obesidad, las enfermedades crónicas como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer(5, 6, 7, 9).
Como las dietas de los animales criados intensivamente incluyen altos niveles de ingredientes ricos en Omega-6 -soja, harina de girasol y maíz-, los niveles de Omega-6 presentes en su carne y órganos han aumentado significativamente a lo largo de las décadas. Al alimentar a los perros con una dieta basada en la carne, estamos aumentando inadvertidamente su proporción de Omega-6: Omega-3, lo que incrementa los riesgos de inflamación y las enfermedades crónicas asociadas.
Los científicos creen que el equilibrio óptimo, para tu salud y la de tu perro, está entre 1:1 y 2:1(8, 9)
Bonza incluye una variedad de ingredientes ricos en Omega-3, como algas marinas y extracto de aceite de algas marinas, aceite de colza, avena, col rizada y espinacas, para mejorar el equilibrio y proporcionar a tu perro los numerosos beneficios para la salud que aportan los ácidos grasos Omega-3.
El alimento completo vegano de origen vegetal Bonza para perros se ha formulado para proporcionar una proporción Ω-6:Ω-3 de 1,9:1, considerada un equilibrio excelente para maximizar los beneficios que estos ácidos grasos esenciales aportan a la salud y el bienestar de tu perro durante toda su vida y hasta bien entrada la tercera edad.
Al proporcionar un equilibrio óptimo de ácidos grasos esenciales junto con PhytoPlus®, una mezcla patentada de superalimentos, superherbáceas y productos botánicos, nuestro alimento está diseñado para ayudar a tu perro a vivir su vida más larga y despreocupada, reduciendo al mismo tiempo el daño medioambiental que supone para el planeta su alimentación.
Bonza. Buena salud de la nariz a la cola.
